Vil du på kurs i Hverdagsglede?
Hverdagsglede er en kursrekke som vil gi deg inspirasjon, råd og hjelp til å øve på teknikker som kan gi deg en bedre hverdag og høyere livskvalitet.
Forskning viser at hva vi gjør er av stor betydning for hvordan vi trives i hverdagen. Hverdagsglede-kurset er tuftet på evidensen fra denne forskningen og skal bevisstgjøre og undervise i de fem viktigste grepene enhver kan gjøre for å fremme sin egen psykiske helse og livskvalitet og forebygge psykiske lidelser. Kurset går over seks kursdager og hver ukentlige økt varer i cirka 2 til 2,5 time. Etter hver økt får du en øvelse til neste gang, som tar utgangspunkt i dine egne erfaringer.
Obs! Fylker og kommuner er under oppdatering, hvis du ikke finner din nye kommune så velger du den gamle.
-
Arendal (3 kursholdere)
- Camilla Enerstvedt
- Ina Standal
-
E-post: ina.standal@arendal.kommune.no
Mobil: 91793627
- Åshild Valborgland Bøhler
-
E-post: ashild.valborgland.bohler@arendal.kommune.no
Mobil: 99097498
-
Asker (8 kursholdere)
- Pia Bergmann
-
E-post: pia.bergman@nav.no
Mobil: 41233819
- Randi Høghaug
-
E-post: randi.hoghaug@asker.kommune.no
Mobil: 47451007
- Kaja Brun Erichsen
-
E-post: kaja.brun.erichsen@asker.kommune.no
Mobil: 90292457
- Ingrid Berge Storuste
-
E-post: ingrid.berge.storuste@asker.kommune.no
Mobil: 48103764
- Anne Cecilie Strandslett
-
E-post: anne.cecilie.strandslett@asker.kommune.no
Mobil: 40902750
- Svetlana Ssanova
-
E-post: svetlana.ssanova@asker.kommune.no
Mobil: 40809756
- Gyri Skoglund
-
E-post: gyri.skoglund@asker.kommune.no
Mobil: 91189048
- Nina Mikkelsen
-
E-post: nina.mikkelsen@asker.kommune.no
Mobil: 90271940
-
Askøy (3 kursholdere)
- Maria Theresa Awi Ueland
-
E-post: elisenordby@hotmail.com
Mobil: 91122208
- Bjørg-Unni Yksnøy
-
E-post: kvalsundb@gmail.com
Mobil: 97129957
- Jon Magne Sønstabø
-
E-post: jon-magne.sonstabo@blindeforbundet.no
Mobil: 97087699
-
Aurskog-Høland (2 kursholdere)
- Erik Lund
-
E-post: erik.lund@ahk.no
Mobil: 90608396
- Trine Wessel Brovold
-
E-post: trine.wessel.brovold@ahk.no
Mobil: 99335897
-
Bergen (3 kursholdere)
- Ellen Moltubakk
- Karoline Heggøy
-
E-post: karoline.heggoy@bergen.kommune.no
Tlf.: 53035388
- Elisabeth Samset
-
E-post: elisabeth.samset@bergen.kommune.no
Tlf.: 53035380
Mobil: 45663701
-
Bjerke (3 kursholdere)
- Heidrun Anfinset
- Heidrun Holdhus
-
E-post: heidrun.holdhus@bbj.oslo.kommune.no
Mobil: 95256339
- Maria Lindseth
-
E-post: maria.lindseth@bbj.oslo.kommune.no
Mobil: 90857414
-
Bjørnafjorden (1 kursholder)
- Karen Hope Nilsen
-
E-post: kahn@bjornafjorden.kommune.no
Tlf.: 41636894
Mobil: 97040052
-
Bærum (10 kursholdere)
- Veronika Dehli
-
E-post: veronika.dehli@baerum.kommune.no
Mobil: 45733072
- Elin Vogt Bjerke
-
E-post: elin.vogt@baerum.kommune.no
Tlf.: 94008765
- Vigdis Kim
-
E-post: vigdis.kim@baerum.kommune.no
Mobil: 47788710
- Bodil Sie Andersen
-
E-post: bodil.andersen@baerum.kommune.no
Tlf.: 67509190
- Tarjei Koren Flægstad
-
E-post: tarjei.flegstad@baerum.kommune.no
Mobil: 45020794
- Monica Beer Prydz
-
E-post: monicabeerprydz@gmail.com
- Sonny Lodin
-
E-post: sonny.lodin@baerum.kommune.no
- Stine White
-
E-post: stine.white@baerum.kommune.no
Mobil: 46892648
- Julie Solum Nymoen
-
E-post: julie.solum@baerum.kommune.no
Mobil: 46423672
- Ruthard Winfried Eich
-
E-post: ruthard.eich@baerum.kommune.no
Tlf.: 67504179
Mobil: 94134970
-
Drammen (7 kursholdere)
- Martine Charlotte Arentz
-
E-post: martine.charlotte.arentz@drammen.kommune.no
Mobil: 48040142
- Kari Merete Krogh
-
E-post: kari.merete.krogh@drammen.kommune.no
Mobil: 95210802
- Hilde Danielsen
-
E-post: hilde.danielsen@drammen.kommune.no
Mobil: 95229750
- Nina Birkelund
-
E-post: frisklivssentralen@drammen.kommune.no
Mobil: 95171102
- Liv Berit Hæg
-
E-post: frisklivssentralen@drammen.kommune.no
Mobil: 95171102
- Gunhild Fretland Rieck
-
E-post: Frisklivssentralen@drammen.kommune.no
Mobil: 95171102
- Marie Thorne Narverud
-
E-post: marie.thorne.narverud@drammen.kommune.no
Mobil: 40902246
-
Drangedal (2 kursholdere)
- Nina Carlberg Holt
-
E-post: nch@drangedal.kommune.no
Mobil: 94790053
- Eldbjørg Lia Ettestad
-
E-post: ele@drangedal.kommune.no
Mobil: 41501118
-
Eidskog (2 kursholdere)
- Tone Anita Furuhaug
-
E-post: tone.anita.furuhaug@eidskogen.kommune.no
Mobil: 98902045
- Petter Aspebakken Linstad
-
E-post: petter.aspebaken.linstad@eidskog.kommune.no
Mobil: 92648882
-
Enebakk (5 kursholdere)
- Kathrine Håverstad
-
E-post: kathrine.haverstad@enebakk.kommune.no
Mobil: 94885419
- Helene Back
- Ingjerd Olimb Andersson
- Camilla Castellan
-
E-post: camilla.castellan@enebakk.kommune.no
Mobil: 94885419
- Ingvild Moe Mæhlum
-
E-post: ingvild.moe@enebakk.kommune.no
Tlf.: 64992231
Mobil: 94885419
-
Fredrikstad (2 kursholdere)
- Jon Inge Haugen
-
E-post: joinha@fredrikstad.kommune.no
Tlf.: 69306765
- Thomas Knutsen
-
E-post: thoknu@fredrikstad.kommune.no
Tlf.: 69306760
-
Færder (3 kursholdere)
- Tonje Elisabeth Krapf-Sterner
-
E-post: tonje.elisabeth.krapf-sterner@faerder.kommune.no
Mobil: 91876823
- Cecilie Grenager
-
E-post: cecilie.grenager@faerder.kommune.no
Mobil: 92424114
- Gro Thorbjørnsen
-
E-post: gro.thorbjornsen@faerder.kommune.no
Mobil: 95333132
-
Gamle Oslo (1 kursholder)
- Julia Røiseland
-
Gausdal (2 kursholdere)
- Astrid Rieber-Mohn
-
E-post: frisklivssentralen@helse-sg.no
Mobil: 95476164
- Tone Karlsen
-
E-post: tone.karlsen@gausdal.kommune.no
Mobil: 95767572
-
Gjerdrum (3 kursholdere)
- Marte Olaussen
- Christine Moy
- Elin Kulsrud
-
E-post: elin.kulsrud@gjerdrum.kommune.no
Mobil: 47707076
-
Gjesdal (2 kursholdere)
- Marthe Næss
-
E-post: marthe.ness@gjesdal.kommune.no
- Ine Hetland
-
E-post: ine.hetland@gjesdal.kommune.no
-
Gjøvik (2 kursholdere)
- Elin Slåtsveen
- Siv Lykken
-
E-post: siv.lykken@gjovik.kommune.no
Mobil: 95917385
-
Grorud (2 kursholdere)
- Stian Holter Løe
- Nina Strand Ølnes
-
Hamar (2 kursholdere)
- Eli Olstad Johansen
- Dagrun Stengel Lunde
-
E-post: dagrun.stengel.lunde@hamar.kommune.no
Mobil: 91522498
-
Hamarøy (2 kursholdere)
- Linda Sandnes
-
E-post: linda.sandnes@hamaroy.kommune.no
- Marte Hovlund
-
E-post: marte.hovlund@hamarøy.kommune.no
Tlf.: 75765000
-
Harstad (1 kursholder)
- Dagrunn Weines
-
E-post: dagrun.weines@harstad.kommune.no
Mobil: 47646842
-
Hattfjelldal (1 kursholder)
- Anne Kristine Sørdal
-
E-post: anne.kristine.sordal@hattfjelldal.kommune.no
Mobil: 97985228
-
Hol (3 kursholdere)
- Bente Brundtland
-
E-post: bente.brundtland@hol.kommune.no
- Marianne Løvstuen
-
E-post: marianne.lovstuen@hol.kommune.no
Tlf.: 9598478
Mobil: 41680471
- Lars Even Olsen
-
E-post: lars-even.olsen@hol.kommune.no
Mobil: 90164073
-
Hole (2 kursholdere)
- Maren Roos Njåstad
-
E-post: maren.njastad@hole.kommune.no
Tlf.: 32161100
- Anniken Johansen
-
E-post: anniken.johansen@hole.kommune.no
Tlf.: 32161217
-
Holmestrand (3 kursholdere)
- Solveig Irene Foss
-
E-post: solveig.irene.foss@holmestrand.kommune.no
Mobil: 90260693
- Anita Stavdal
-
E-post: anita.stavdal@holmestrand.kommune.no
Mobil: 90576184
- Renate Thormodsrud
-
E-post: renate.thormodsrud@holmestrand.kommune.no
Mobil: 40910308
-
Hustadvika (3 kursholdere)
- Bente Winsjansen
- Tone Rånes
- Torunn Ingfrid Grønseth
-
E-post: torunn.gronseth@hustadvika.kommune.no
Mobil: 48205618
-
Hå (3 kursholdere)
- Ruth Magrethe Westre
- Elisabeth S. Kjølvik
-
E-post: elisabethsovik.kjolvik@ha.kommune.no
Mobil: 41532642
- Ingrid Edland
-
E-post: ingrid.edland@ha.kommune.no
Mobil: 99214914
-
Indre Østfold (9 kursholdere)
- Sarah Nilsen Evensen
-
E-post: sarah.evensen@io.kommune.no
Mobil: 96945833
- Tina Charlotte Johansen
-
E-post: tina.charlotte.johansen@io.kommune.no
Mobil: 47451076
- Jorienke Slendebroek
- Heidi Gjøen
-
E-post: heidi.gjoen@deltagruppen.no
Mobil: 40088021
- Vibeke Svarverud
-
E-post: vibeke.svarverud@io.kommune.no
Tlf.: 47691210
Mobil: 99415236
- Aini W Kristiansen
-
E-post: aini.kristiansen@io.kommune.no
Mobil: 9085133
- Karin Jacobsen
-
E-post: karin.jacobsen@io.kommune.no
Tlf.: 48882216
Mobil: 90131251
- Kari-Mette Palm
-
E-post: frisklivssentralen@io.kommune.no
- Helèn Christoffersen
-
E-post: helen.christoffersen@io.kommune.no
Mobil: 45871840
-
Kongsberg (1 kursholder)
- Anne-Helene Martinsen
-
Kristiansand (8 kursholdere)
- Inger Helen Bakke Tørum
- Inger Marie Dale Western
-
E-post: inger.m. dale-western@uia.no
- Hellen Saga
-
E-post: hellen.saga@sia.no
Mobil: 90050490
- Kari Severinsen Wierød
-
E-post: kari.wierod@gmail.com
Mobil: 47021774
- Ingvild-Jorna Bø Abusdal
- Khunche Mohamadi
-
E-post: khuncha78@hotmail.com
- Hellen Ruthjersen
-
E-post: hellen.m.l..ruthjersen@kristiansand.kommune.no
Mobil: 90975041
- Stine Sandnes Henriksen
-
E-post: stine.sandnes.henriksen@kristiansand.kommune.no
Mobil: 46855042
-
Kristiansund (1 kursholder)
- Anne-Cathrine Grav Olsen
-
E-post: frisklivssentralen@kristiansund.kommune.no
Mobil: 47716597
-
Lier (7 kursholdere)
- Thomas Selmer Røilid
- Annette Rud
-
E-post: annette.rud@lier.kommune.no
- Iren Vagstad Ellingsen
- Anette Larsen Akselsen
-
E-post: anette.larsen.akselsen@lier.kommune.no
Tlf.: 40913113
Mobil: 95175255
- Kari Grov Brandsberg
-
E-post: kari.grov.brandsberg@lier.kommune.no
Mobil: 92659074
- Benedicte Bekkelund
-
E-post: benedicte.bekkelund@lier.kommune.no
Mobil: 92036257
- Cristian Guzman
-
E-post: cristina.guzman@lier.kommune.no
Mobil: 47375501
-
Lillehammer (4 kursholdere)
- Linn Beate Gjeruldsen
-
E-post: linn.beate.gjeruldsen@lillehammer.kommune.no
Mobil: 47689437
- Astrid Rieber-Mohn
-
E-post: frisklivssentralen@helse-sg.no
Tlf.: 95767572
Mobil: 95767572
- Tone Karlsen
-
E-post: tone.karlsen@gausdal.kommune.no
Mobil: 95476164
- Maria Solheim Økland
-
E-post: maria.solheim.okland@lillehammer.kommune.no
Mobil: 90987308
-
Lillestrøm (3 kursholdere)
- Mats Jansen
-
E-post: frisklivssentralen@lillestrom.kommune.no
Tlf.: 63869424
- Evie Høyberg
-
E-post: evho02@lillestrom.kommune.no
Mobil: 97655205
- Mari Kjellin Gundersen
-
E-post: marikjellin.gundersen@lillestrom.komune.no
Mobil: 90592641
-
Lindesnes (2 kursholdere)
- Nina Dalene
-
E-post: nina.dalene@lindesnes.kommune.no
- Kristina Meyer
-
E-post: kristina.meyer@lindesnes.kommune.no
Mobil: 94140087
-
Loppa (3 kursholdere)
- Marianne Hydle
-
E-post: marianne.hydle@loppa.kommune.no
Mobil: 92025530
- Elin Ann Bergfald
-
E-post: elin.a.bergfald@loppa.kommune.no
Mobil: 91307885
- Cathrine Jensen
-
E-post: frisklivssentralen@loppa.kommune.no; cathrine.jensen@loppa.kommune.no
Mobil: 90368442
-
Moss (2 kursholdere)
- Kristian Krogshus
-
E-post: kristian.krogshus@moss.kommune.no
Tlf.: 69248000
- Lene Østby Furu
-
E-post: lene.ostby.furu@moss.kommune.no
Mobil: 94019207
-
Nesodden (3 kursholdere)
- Monica Selven
-
E-post: monica.granli.selven@nesodden.kommune.no
Mobil: 93652329
- Lene Krohn
- Ingeborg Kvisgaard Melbye
-
E-post: ingeborg.melbye@nesodden.kommune.no
Mobil: 95835964
-
Nittedal (4 kursholdere)
- Nichlas Berg
-
E-post: nichlas.berg@nittedal.kommune.no
Tlf.: 67059000
- Bente Dreiem Løken
-
E-post: bente.dreiem.loken@nittedal.kommune.no
Mobil: 90227918
- Kristoffer Naustdal
- Hilde Engebretsen
-
E-post: hilde.engebretsen@nittedal.kommune.no
Tlf.: 67059000
Mobil: 40037048
-
Nord-Odal (1 kursholder)
- Hildegunn Håkenrud
-
Nordre Aker (3 kursholdere)
- Maria Aadland Mollestad
-
E-post: maria.mollestad@bna.oslo.kommune.no
Mobil: 94023922
- Anette Heimli Jokstad
-
E-post: anette.heimli.jokstad@bna.oslo.kommune.no
Mobil: 94023918
- Marte Aunan
-
E-post: marte.aunan@bna.oslo.komune
Mobil: 95811133
-
Nordre Follo (2 kursholdere)
- Anders Grindahl
-
E-post: anders.grindahl@nordrefollo.kommune.no
Mobil: 45618678
- Siri Mathiassen
-
E-post: siri.mathiassen@nordrefollo.kommune.no
Mobil: 93271617
-
Notodden (3 kursholdere)
- Toril Aasmundstad
- Susanne Kvalø Bugodt
- Gerd Eivor Bjerke
-
Orkland (1 kursholder)
- Åshild Riiber
-
E-post: ashild.riiber@orkland.kommune.no
-
Oslo (6 kursholdere)
- Eva Kristin Bjørnson
-
E-post: eva.bjornson@bgr.oslo.kommune.no
Mobil: 90364203
- Ritu Kalsi
-
E-post: ritu.kalsi@bsh.oslo.kommune.no
Mobil: 94177062
- Siri Celine Thelin Syvertsen
-
E-post: siricelinethlin.syvertsen@bsh.oslo.kommune.no
Mobil: 45739049
- Heidi Engelkor
-
E-post: heidi@ungkreft.no
Mobil: 41671777
- Mirabel Nguyen
-
E-post: studiomirabel@hotmail.com
Mobil: 98872902
- Elise Nordby
-
E-post: elisenordby@hotmail.com
Mobil: 91122208
-
Porsanger (2 kursholdere)
- Lene Gregersen
-
E-post: lene.gregersen@porsanger.kommune.no
Mobil: 91160412
- Vibeke Bjørkli Olsen
-
E-post: vibeke.olsen@porsanger.kommune.no
Mobil: 78460000
-
Porsgrunn (2 kursholdere)
- Marianne Kielland Hauge
-
E-post: marianne.kielland.hauge@porsgrunn.kommune.no
Tlf.: 35562423
Mobil: 97551348
- Sara Lundin
-
E-post: sara.lundin@porsgrunn.kommune.no
Mobil: 95076606
-
Rakkestad (1 kursholder)
- Sara Thoresen
-
E-post: sara.thoresen@rakkestad.kommune.no
Mobil: 91713919
-
Rennebu (2 kursholdere)
- Hilde Bjerkset
- Solfrid Skjerve
-
Ringebu (1 kursholder)
- Tuva Brevik
-
E-post: tuva.brevik@ringebu.kommune.no
Mobil: 47475769
-
Råde (1 kursholder)
- Marianne Mikkelsen Holm
-
E-post: marianne.mikkelsen.holm@rade.kommune.no
Mobil: 47472492
-
Rælingen (1 kursholder)
- Silje Kvamme
-
E-post: silje.kvammen@ralingen.kommune.no
Mobil: 48167656
-
Røros (1 kursholder)
- Britt Wenche Berg
-
E-post: bwberg42@hotmail.com
Mobil: 98677109
-
Sagene (2 kursholdere)
- Rita Holm
-
E-post: rita.holm@bsa.oslo.kommune.no
Mobil: 46847558
- June Solberg Vodahl
-
E-post: june.vodahl@bsa.oslo.kommune.no
Mobil: 46907841
-
Saltdal (1 kursholder)
- Birgit Vik Amundsen
-
E-post: birgit.amundsen@saltdal.kommune.no
Mobil: 95018880
-
Sandefjord (5 kursholdere)
- Gunnbjørg Furuset
- Sølvi Hansen
- Linn Wilhelmsen
- Kristian Verde
- Heidi Kirkhus
-
E-post: heidi.kirkhus@sandefjord.kommune.no
Mobil: 41606423
-
Sarpsborg (1 kursholder)
- Irene Merlid
-
E-post: irene.merlid@sarpsborg.com
Mobil: 40405595
-
Skien (2 kursholdere)
- Anniken Schou
-
E-post: anniken.havenstrom@skien.kommune.no
Mobil: 99556036
- Tonje Lilletvedt
-
E-post: tonje.lilletvedt@skien.kommune.no
Mobil: 99556036
-
Sogn (1 kursholder)
- Marit Hindrum Grønningsæter
-
E-post: marit.hindum.gronningsaeter@sogndal.kommune.no
Mobil: 95303897
-
Stavanger (4 kursholdere)
- Ellen Kristine Frøyland Alne
- Anne Vestvik
- Anders Bårdsen
- Jørgen Møllerop
-
E-post: friskliv@stavanger.kommune.no
Tlf.: 51507788
Mobil: 40401315
-
Stjørdal; Meråker; Selbu; Tydal (1 kursholder)
- Lillian Hernes
-
E-post: lillian.hernes@varnesregionen.no
Mobil: 91871292
-
Sør-Fron (1 kursholder)
- Therese Klaussen
-
E-post: tinklaussen@gmail.com
Mobil: 91347419
-
Sør-Odal (2 kursholdere)
- Karoline Sofie Knutsrud
-
E-post: karoline.sofie.knutsrud@sor-odal.kommune.no
Mobil: 47450752
- Mari Lund Juklestad
-
E-post: mari.juklestad@sor-odal.kommune.no
Mobil: 47872450
-
Time (2 kursholdere)
- Gunhild Flatin Oftedal
-
E-post: gunhild.flatinoftedal@time.kommune.no
Mobil: 41106242
- Oda Stand Mindrebø
-
E-post: oda.strand.mindreboe@gmail.com
Mobil: 45221162
-
Trondheim (1 kursholder)
- Lisbeth Lein
-
E-post: lisbeth.lein@redcross.no
Mobil: 97503912
-
Tysvær (1 kursholder)
- Hilde E. Vedø
-
E-post: hildepilde76@yahoo.no
Mobil: 48153427
-
Tønsberg (2 kursholdere)
- Veronica Glad Fleten
-
E-post: veronica.glad.fleten@tonsberg.kommune.no
Mobil: 97154399
- Sylvia Aaland
-
E-post: sylvia.aaland@tonsberg.kommune.no
Mobil: 96044212
-
Vestre Aker (2 kursholdere)
- Vegar Metzler
- Tove Mette Lohne
-
Voss (2 kursholdere)
- Brian Østebrøt
-
E-post: brian.l.ostebrot@voss.herad.no
Mobil: 92600211
- Silje Almeland
-
E-post: silje.almeland@voss.herad.no
-
bjornafjorden (1 kursholder)
- Ingvild Marienborg
-
E-post: imarienborg@gmail.com
-
sandefjord (5 kursholdere)
- Gunnbjørg Furuset
- Sølvi Hansen
- Linn Wilhelmsen
- Kristian Verde
- Heidi Kirkhus
-
E-post: heidi.kirkhus@sandefjord.kommune.no
Mobil: 41606423
-
Åmli (2 kursholdere)
- Åsta Synnøve Mattingsdal
-
E-post: asta.synnove.mattingsdal@amli.kommune.no
Mobil: 99211758
- Nina Birgithe Saga
-
E-post: nina.birgithe.saga@amli.kommune.no
Mobil: 91385824
-
Ås (4 kursholdere)
- Maria Helene Kahrs Hofslett
-
E-post: maria.hofslett@as.kommune.no
Mobil: 95939634
- Ingeborg Woll
-
E-post: ingeborg.woll@as.kommune.no
Mobil: 47466701
- Øystein Dalene
-
E-post: oystein.dale@as.kommune.no
Mobil: 47466750
- Charlotte Bless
-
E-post: charlotte.bless@as.kommune.no
Mobil: 95939735
-
Ørsta (2 kursholdere)
- Ingvill Korsfur Ose
-
E-post: ingvill.korsfur.ose@orsta.kommune.no
Mobil: 95297832
- Janita Sporstøl Krøvel
-
E-post: janita.sporstol@orsta.kommune.no
Mobil: 41622847
-
Østre Toten (2 kursholdere)
- Olga Røise
-
E-post: olga.roise@ototen.no
- Siri M. Hvamstad
-
E-post: siri.marie.hvamstad@ototen.no
Mobil: 41604018
-
Øvre Eiker (2 kursholdere)
- Bjørg Tryti
-
E-post: bjorg.tryti@ovre-eiker.kommune.no
Mobil: 40912953
- Laila Sjøl
-
E-post: laila.sjol@ovre-eiker.kommune.no
Mobil: 93017424
-
Øyer (2 kursholdere)
- Astrid Rieber-Mohn
-
E-post: frisklivssentralen@helse-sg.no
Tlf.: 95767572
Mobil: 95767572
- Tone Karlsen
-
E-post: tone.karlsen@gausdal.kommune.no
Mobil: 95476164